GHK-Cu und die Haut: Forschung zu Falten und Kollagen

Die Humandatenlage ist begrenzt und betrifft Hautcremes und andere Produkte, die auf die Haut aufgetragen werden. Es gibt keine von uns gefundene Studie, die GHK-Cu allein über langere Zeit gegen Placebo am Menschen geprüft hat.

Die ausführlichste ist eine Studie, veröffentlicht 2026 in Skin Research and Technology. Dabei trugen 32 Erwachsene mit empfindlicher Haut im Alter von 30 bis 57 Jahren 56 Tage lang zweimal täglich dieselbe Gesichtscreme auf. Die Creme enthielt sowohl 5 Prozent Fermentextrakt als auch 0,2 Prozent GHK-Cu.

Nach 56 Tagen waren die Bewertungspunkte der Hautärzte für Stirnlinien um 16,75 Prozent und für Wangenfalten um 8,68 Prozent gegenüber dem Ausgangswert gesunken. Ein niedrigerer Wert bedeutet milder bewertete Falten. Bei Falten unter den Augen und in den Nasolabialfalten zeigten die Bewertungen der Hautärzte keine statistisch gesicherte Verbesserung, während instrumentelle Messungen bei einigen Werten Verbesserungen zeigten, darunter ein geringerer Wasserverlust durch die Haut und ein höherer Feuchtigkeitsgehalt in der Hornschicht.

So sollten die Ergebnisse gelesen werden: Alle Teilnehmenden erhielten dieselbe Creme, es gab keine Kontrollgruppe und kein Placebo, zwei Teilnehmende schieden aus, die Studiendauer betrug acht Wochen, und die Arbeit wurde von Forschenden eines Kosmetikunternehmens durchgeführt. Die Creme enthielt außerdem zwei aktive Inhaltsstoffe. Die Wirkung von GHK-Cu allein lässt sich daher nicht feststellen, und die Ergebnisse gelten für genau diese Creme, nicht für das Forschungsprodukt im Shop.

Eine altere Studie, veröffentlicht 2006 in Archives of Facial Plastic Surgery, untersuchte Hautpflegeprodukte mit GHK-Cu bei Patientinnen und Patienten nach einer CO2-Laserbehandlung. Sie war klein, von kurzer Dauer und zeigte keinen eindeutigen Vorteil, der sich auf die allgemeine Hautpflege übertragen liesse. Auch negative und uneindeutige Ergebnisse gehören zum Gesamtbild.

GHK ist ein Tripeptid, also eine Kette aus drei Aminosäuren: Glycin, Histidin und Lysin. Es kommt natürlich im Blutplasma des Menschen vor.

GHK bindet Kupferionen und bildet dabei den Komplex GHK-Cu. Kupfer ist ein Spurenelement, das für mehrere Enzyme benötigt wird, unter anderem für solche, die Kollagen stabilisieren. Der Bindestrich in GHK-Cu markiert genau diesen Kupferkomplex.

In einer Zellstudie, veröffentlicht 1988 in FEBS Letters, berichteten die Forschenden, dass GHK-Cu die Kollagensynthese in kultivierten Fibroblasten erhöhte. Fibroblasten sind die Zellen in der Haut, die Bindegewebe herstellen.

Das ist ein klares Ergebnis, aber es betrifft Zellen in einer Kulturschale. Die Haut eines Menschen hat Blutfluss, ein Immunsystem, eine schützende äußere Schicht und eine ganz andere Umgebung.

Spätere Übersichtsartikel, unter anderem eine Durchsicht, veröffentlicht 2015 in BioMed Research International, beschreiben GHK als Modulator mehrerer zellulärer Signalwege bei der Hautregeneration. Übersichtsartikel fassen vorhandene Forschung zusammen und gelten nicht als neue Beweise.

In der Studie von 2026 gab es auch Laborteile, in denen die Kombination Entzündungssignale in kultivierten Immunzellen dämpfte und Hautproben vor UV-Schaden schützte. Das sind Zell- und Gewebeversuche, keine Messungen an lebenden Menschen.

Der vorgeschlagene Mechanismus ist, dass der Komplex Kupfer an Zellen liefert und gleichzeitig Signalwege beeinflusst, die die Bindegewebsproduktion und -reparatur steuern.

Die Stimulierung der Kollagenbildung ist in der Zellkultur gemessen. Dass dasselbe in lebender Haut in bedeutsamem Umfang geschieht, ist eine Hypothese, die die derzeitigen Humanstudien nicht entscheiden können.

Es gibt klare zellulare Effekte, kleine Humanstudien zu topischen Produkten und keine starke Beweiskette dazwischen.

GHK-Cu ist ein kupferbindendes Tripeptid, das in der Zellkultur die Kollagensynthese erhöht hat.

Am Menschen gibt es kleine Studien zu Cremes. Die ausführlichste aus dem Jahr 2026 maß nach 56 Tagen eine Abnahme von Stirn- und Wangenfalten und eine verbesserte Hautbarriere, hatte aber keine Kontrollgruppe und testete eine Creme mit zwei aktiven Inhaltsstoffen.

Die Datenbasis reicht daher nicht aus, um festzustellen, was GHK-Cu allein mit der Haut macht, und Cremeergebnisse gelten nicht für andere Zubereitungsformen.